Добавить рецепт
Запеканка из кабачков с сыром (пошаговый фото рецепт)

Запеканка из кабачков с сыром

Кабачковая запеканка с сыром получается ароматной, нежной и очень вкусной. Для блюда подойдут: как цуккини, так и обычные кабачки.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
14,9

белки

23,3

углеводы

19,6

жиры

330,8

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
8

Цуккини

1 килограмм

Укроп

1 пучок

Сыр твердый

150 грамм

Сметана 15% жирности

5 столовых ложек

Соль

по вкусу

Паприка

по вкусу

Куркума

⅔ чайных ложки

Растительное масло

5 столовых ложек

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Для рецепта желательно использовать молодые цуккини (кабачки). Если кабачки перезрелые, снимаем с них кожицу и удаляем семема. Натираем их на крупной терке, немного солим и перемешиваем. Когда кабачки дадут сок, сливаем его.
  2. 2
    Две луковицы среднего размера очищаем и нарезаем их мелкими кубиками. Измельченный лук присоединяем к кабачкам.
  3. 3
    Сыр трем на мелкой терке. Кладем его в миску к овощам. Туда же разбиваем четыре яйца, добавляем измельченный укроп, растительное масло и сметану.
  4. 4
    Все компоненты смешиваем. Насыпаем просеянную муку, сладкую паприку, черный молотый перец и куркуму.
  5. 5
    Снова все хорошенько перемешиваем. Форму для запекания берем с высокими бортиками. Смазываем ее маслом и выкладываем кабачковую массу. Разравниваем и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов.
  6. 6
    Выпекаем 45 - 50 минут до образования румяной корочки.
  7. 7
    Приятного аппетита!
Все комментарии (0)
Прикрепить