Добавить рецепт
Куриные ножки с лимоном и оливками (пошаговый фото рецепт)

Куриные ножки с лимоном и оливками

Приготовленные таким способом ножки станут отличный ужином. А гарнир к ним можно подать любой.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
127,8

белки

23,6

углеводы

81,6

жиры

1374,2

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
2

Лимон

1 штука

Оливки

50 грамм

Зерна горчицы

2 столовых ложки

Растительное масло

2 столовых ложки

Сахар

1,5 чайных ложки

Чеснок

2 зубчика

Орегано сушеный

2 чайных ложки

Базилик сушеный

2 чайных ложки

Соль

по вкусу

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Ножки промыть и просушить.
  2. 2
    В миске смешиваем все ингредиенты для заправки. Для этого с половины крупного лимона выдавливаем сок, добавляем горчицу в зернах, травы. Если нет нужных трав, можно взять смесь итальянских или прованских трав. Сахар и соль так же добавляем. Не забываем про чеснок выдавленный через чесночницу и растительное масло.
  3. 3
    Укладываем в эту смесь ножки. А сверху добавляем порезанный полукольцами лук. Даем немного промариноваться, хотя бы 30 минут. А вообще хорошо бы поставить все это на ночь в холодильник.
  4. 4
    Нарезаем лимон дольками. Нужно 6 долек.
  5. 5
    В противень укладываем фольгу, на нее высыпаем лук, укладываем ножки, на них лимон. Добавляем оливки.
  6. 6
    В духовке устанавливаем температурный режим - 200 С. И отправляем туда ножки на 30 - 35 минут.
  7. 7
    Готово! Приятного аппетита!
Все комментарии (0)
Прикрепить