Салат из курицы и кукурузы с яйцами "Парижский шик"
"Парижский шик" - это слоеный салат. В его состав входят доступные всем ингредиенты. Поэтому такое блюдо не будет затратным для семейного бюджета. Салат очень вкусный. Рекомендую для приготовления.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию12,8
белки
6,4
углеводы
8,4
жиры
152,0
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Грудка куриная отварная350 грамм |
Кукуруза консервированная200 грамм |
Яйцо куриное2 штуки |
Лук репчатый2 штуки |
Майонез2 столовых ложки |
Перец черный молотыйпо вкусу |
Сольпо вкусу |
Растительное масло1,5 столовых ложки |
Пошаговая инструкция:
- 1Отварное куриное мясо нарезаем кусочками и выкладываем их на плоскую тарелку. Сверху посыпаем небольшим количеством соли.
- 2Далее выкладываем второй слой салата: консервированную кукурузу.
- 3Очищаем вареные яйца от скорлупы. Отделяем желтки от белков. Белки нарезаем кубиками и выкладываем их на кукурузу.
- 4Очищенные луковицы (среднего размера) нарезаем кольцами и обжариваем их на сковороде с добавлением растительного масла и соли. Когда лук остынет, выкладываем его на измельченные белки.
- 5Майонез смешиваем с черным или красным молотым перцем и смазываем им луковый слой.
- 6Желтки измельчаем в крошку и посыпаем их на майонез. Салат "Парижский шик" готов. Приятного аппетита!
Все комментарии (0)