Ананасовый салат с курицей

Куриный салат - вкусное и легкоусвояемое блюдо, которое нравится всем. Его хочется готовить даже без всякого повода, ну и на праздники тоже. Ингредиенты простые, ананасы добавляют кислинку.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию

27,1

белки

14,8

углеводы

47,6

жиры

597,3

калорийность

Ингредиенты:

Количество порций:

Филе куриное

200 грамм

Лук репчатый

1 штука

Ананас консервированный

200 грамм

Яйцо куриное

2 штуки

Сыр твердый

100 грамм

Майонез

100 грамм

В лист покупок

Выбрать лист покупок:

Пошаговая инструкция:

1
Подготовим лук. Большую луковицу нарезаем мелкой соломкой, заливаем маринадом. Для маринада берем 1 ст. кипятка, размешиваем пару ложек сахара и соли. Также, добавляем 30-40 гр. уксуса. Лук успеет замариноваться, пока приготовим все остальное.
2
Подготавливаем необходимые продукты. Варим яйца. Куриную грудку опускаем обязательно в кипящую воду, варим до готовности на медленном огне.
3
Нарезаем грудку кубиками, яйца можно резать крупно. Твердый сыр нарезаем соломкой (или на терке натереть), лук отжимаем.
4
Смешиваем все продукты, заправляем нежирным майонезом. Салат станет очень сочным, если добавить чуть-чуть сиропа из ананасов.
5
Раскладываем в салатницы, украшаем кусочками ананаса.