Это блюдо быстрого приготовления. Его придумали давным-давно. Существует несколько тысяч рецептов, как сладких, так и не сладких запеканок. Они бывают открытые и закрытые. С применением муки или без.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию6,1
белки
14,6
углеводы
26,6
жиры
317,0
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Картофель3 штуки |
Яйцо куриное2 штуки |
Лук репчатый½ штуки |
Сало70 грамм |
Шампиньоны консервированные100 грамм |
Зелень3/10 пучка |
Растительное масло2 столовых ложки |
Приправа овощная1 чайная ложка |
Сольпо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Приготовим пару картофелин, два куриных яйца и половину луковицы. Хорошо, когда отварной картофель уже есть. Так бывает часто, когда был приготовлен лишний гарнир. Если ничего готового нет, ни беда. Отварим картофель в мундирах.
- 2В холодильнике всегда найдется кусочек сала или бекона. Можно взять немного жирной колбасы. Нарежем мясной продукт соломкой. Так же нарежем лук полукольцами. На большой сковородке нагреем две ложки растительного масла и начнем обжаривать бекон, через пару минут добавим лук. Остальные ингредиенты будем добавлять друг за другом.
- 3Возьмем десяток консервированных шампиньонов из банки и покрошим их на пластики. Добавим шампиньоны на сковороду. Все перемешаем.
- 4Продолжаем обжаривание основных компонентов нашей запеканки на среднем огне.
- 5Порежем отваренный картофель на пластинки и добавим его на сковородку. Теперь можно добавить соль и овощную приправу. Перемешаем все и обжариваем не более 3 минут.
- 6Пока на сковороде «доходит» основа запеканки, взобьем два куриных яйца и выльем их прямо на основу. Перемешивать не нужно. Взбитые яйца сами растекутся по сковороде и заполнят все пустоты. Добавим немного соли и закроем сковородку крышкой. Как вариант, можно поставить сковороду в духовой шкаф на 5-7 минут при температуре 170-200 градусов. Можно добавить во взбитые яйца крахмал или муку. В этом случае запеканка приобретает черты пирога.
- 7Простая картофельно-грибная запеканка готова. На нее истрачено полчаса, в основном это время ушло на отваривание картофеля. Запеканка обильно посыпается любой свежей рубленой зеленью.
- 8Подаем запеканку с томатным соусом. Проверенный кетчуп будет кстати. Для любителей еды поострее отлично подойдет соус чили.
Все комментарии (0)