Добавить рецепт
Фасолевый суп с фрикадельками и овощной смесью (пошаговый фото рецепт)

Фасолевый суп с фрикадельками и овощной смесью

Фасолевый супчик с фрикадельками вкусное и полезное блюдо. Фасоль полезна людям с сахарным диабетом, а также повышает иммунитет.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
16,4

белки

12,4

углеводы

14,2

жиры

244,1

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
8

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    На куриных шейках варим бульон для супчика. Фасоль заливаем кипятком и оставляем примерно на 2 часа.
  2. 2
    Чистим картофель, моем его, а затем нарезаем кубиками. Размораживаем овощную смесь.
  3. 3
    Куриный фарш размораживаем, добавляем мелко нарезанный лук и специи. Для того, чтобы фрикадельки не развалились, в фарш добавляем ложку крахмала.
  4. 4
    Из полученного фарша формируем фрикадельки. В кипящий бульон мы добавляем нарезанную картошку. Шейки мы вылавливаем, их можно использовать как самостоятельное блюдо.Примерно через 10-15 минут кипения добавляем фрикадельки.
  5. 5
    Ещё через 8-10 минут добавляем овощную смесь. Ждём ещё минут 5 и выключаем суп. Наливаем в мисочку и добавляем сметаны. Очень вкусно и полезно. Очень хорошо, если у Вас есть укроп. Он снимает все последствия употребления фасоли.
Все комментарии (0)
Прикрепить