Добавить рецепт
Детский супчик с пшеном в мультиварке Redmond M-4502 (рецепт с пошаговым фото)

Детский супчик с пшеном в мультиварке Redmond M-4502

Очень просто детский супчик, его легко и быстро готовить, а кушать могут все!

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
14,2

белки

14,7

углеводы

0,9

жиры

123,3

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
5

Морковь

1 штука

Свекла

1 штука

Лук репчатый

1 головка

Вода

850 миллилитров

Брокколи

50 грамм

Пшено

40 грамм

Укроп

по вкусу

Соль

по вкусу

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Подготавливаем основные продукты - пшено, чистим морковь, свеклу и луковичку и филе индейки. Я брала маленькие свеклу, морковь и луковичку. В это время замороженные брокколи размораживаются в горячей воде.
  2. 2
    Теперь подготавливаем уже продукты для погружения в чашу МВ. Натираем на мелкой терке морковь и свеклу, мелко нарезаем лучок, промываем пшено до прозрачной воды, брокколи и индейку мелко нарезаем.
  3. 3
    Теперь на режиме Жарка - Овощи (автоматический режим 10 мин) делаем легкую поджарку - сначала поджариваем лучок, затем добавляем морковь и чуть поджариваем, а потом и свеклу так же добавляем и поджариваем. Выключаем режим Жарки. Если ребенок еще совсем маленький, то можно и не делать поджарку - просто закинуть сразу все продукты в мультю и залить водой.
  4. 4
    К поджарке добавляем оставшиеся неиспользованными ингредиенты - пшено, индейка, брокколи, соль, перец, укроп. И все это заливаем кипятком (воду можно вскипятить в чайнике для быстроты). Включаем режим "Суп" на 20 мин и закрываем крышку. Я люблю густые супчики, поэтому воды достаточно, если захотите более жиденького супчика, то воды добавьте больше.
  5. 5
    Вкусный супчик готов!
Все комментарии (0)
Прикрепить