Салат с морепродуктами - это всегда вкусно и необычно. Порадуйте своих родных таким блюдом!
Энергетическая ценность:
На 1 порцию83,7
белки
23,1
углеводы
63,2
жиры
987,1
калорийность
Ингредиенты:
Креветки200 грамм |
Кальмар300 грамм |
Крабовые палочки200 грамм |
Грецкие орехи100 грамм |
Сыр100 грамм |
Яблоко1 штука |
Майонез2 столовых ложки |
Сольпо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Для начала необходимо очистить кальмары, а затем их отварить. Можно сразу отваривать вместе с креветками. Специи положите по вашему вкусу. Я отваривала вместе с укропом и лавровым листом. Дайте им остыть.
- 2Нарежьте кальмары соломкой, не сильно толсто.
- 3Если креветки крупные, то их желательно немного измельчить.
- 4Крабовые палочки нарезаем небольшими кусочками.
- 5Яблоко выбирайте не кислое, лучше всего подойдет сладкое яблочко. Нарезаем его небольшими кубиками.
- 6С сыром поступаем так же: нарезаем небольшими кубиками.
- 7Измельчаем грецкие орехи и добавляем к остальным продуктам.
- 8Смешиваем все ингредиенты, заправляем майонезом. По желанию можно заправить и сметаной, только в таком случае заправляйте перед самой подачей на стол, иначе салат потечет. Не забудьте посолить. Готово! Приятного аппетита!
Все комментарии (0)