Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
Довольно легкий и необычайно свежий салатик на основе листьев нежной пекинской капусты со сладкими зернышками консервированной кукурузы и сочными крабовыми палочками выручит, если некогда готовить.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию12,3
белки
13,7
углеводы
11,6
жиры
203,3
калорийность
Ингредиенты:
Капуста пекинская300 грамм |
Огурец свежий1 штука |
Крабовые палочки200 грамм |
Кукуруза консервированная350 грамм |
Соус соевыйпо вкусу |
Майонез4 столовых ложки |
Перец черный молотыйпо вкусу |
Орегано сушеныйпо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Достаем из недр своего холодильника необходимые нам для готовки продукты.
- 2Мелко шинкуем листочки пекинской капусты.
- 3Мелко шинкуем листочки пекинской капусты.
- 4Тоненькой соломкой нарезаем свежий огурчик.
- 5Измельчаем крабовые палочки.
- 6Соединяем нарезанные нами продукты со сладкой кукурузой.
- 7Добавим орегано, чуточку соевого соуса, дабы придать нотки пикантности, перчим и заправляем наш салат майонезом.
- 8Осталось выложить наше свежеприготовленное блюдо на тарелку, украсить слегка и слушать похвалы в адрес вкусного салатика ото всех собравшихся за столом.
Все комментарии (0)