В состав входят: колбаса, сыр, фасоль, майонез... Особую нотку пикантности блюду придает чеснок. Салат и по вкусовым качествам, и по насыщенности особенно понравится мужчинам.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию12,0
белки
16,0
углеводы
11,9
жиры
564,6
калорийность
Ингредиенты:
Колбаса вареная250 грамм |
Сыр твердый150 грамм |
Помидор300 грамм |
Укроп1 пучок |
Лук репчатый1 штука |
Чеснок2 зубчика |
Майонез3 столовых ложки |
Пошаговая инструкция:
- 1Вареную колбасу режем брусочками, размер которых должен быть приблизительно такой же, как у фасоли или чуть меньше. Нарезанную колбасу выкладываем в салатник.
- 2Открываем банку с консервированной фасолью, выливаем всё содержимое в дуршлаг и промываем фасоль, от слизкой жидкости, под струей холодной воды. Когда вода стечет, высыпаем фасоль в салатник.
- 3Сыр режем той же нарезкой, что и колбасу. Затем отправляем сырные брусочки в салатник.
- 4Помидоры для этого салата необходимы мясистых сортов. Моем их, вытираем полотенцем насухо и режем брусочками. Нарезка немного крупнее, чем у сыра и колбасы.
- 5Укроп моем, мелко режем и высыпаем в салатник.
- 6Зубчики чеснока очищаем и выдавливаем через специальный пресс.
- 7Луковицу берем среднего размера. Чистим ее, режем мелкими кубиками и отправляем в салатник ко всем компонентам.
- 8Остался последний ингредиент - майонез. Добавляем его в салатник.
- 9Всё перемешиваем. Наш мужской салат готов. Приятного аппетита!
Все комментарии (0)