Салат неимоверно легок, да, и продукты для него найдутся буквально в каждом доме. Создан для перекуса, чтобы не забивать желудок чем-то тяжелым.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию28,4
белки
23,3
углеводы
25,0
жиры
466,7
калорийность
Ингредиенты:
Яйцо куриное1 штука |
Сыр сулугуни50 грамм |
Редис5 штук |
Майонез легкий20 грамм |
Сольщепотка |
Специи к грибамщепотка |
Укроппо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Создается салат легко и оперативно. Я делала порцию для себя, но для тех, кто готов накормить им всю семью - увеличивайте пропорции. Мне понадобилось отварное яйцо, жменя редиски, длинные веревочки сыра сулугуни, майонез и любая зеленушка.
- 2Листья салата уложились вниз на блюдо, на них сверху - веревочки сулугуни кругом. Далее четвертинки отварного яйца и кружочки редиски.
- 3На самый верх я водрузила майонез, чтобы обмакивать продукты. Обсыпала солью, грибной приправой и веточками укропа. Вот и весь рецепт для поддержания вашей обворожительной и неповторимой фигуры!
Все комментарии (0)