Быстрый пирог на завтрак

У нас такой пирог пришелся по душе всем, особенно в условиях экстремально быстрого завтрака и сборов на работу. Стандартный набор продуктов, а насытиться можно одним куском.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию

28,2

белки

39,1

углеводы

19,8

жиры

456,9

калорийность

Используемая техника:

Духовка

Ингредиенты:

Количество порций:

Соль

½ чайных ложки

Разрыхлитель

½ чайных ложки

Кефир 3,2%

200 миллилитров

Мука

1 стакан

Сыр

200 грамм

Ветчина

100 грамм

Зелень

1 пучок

Яйцо куриное

2 штуки

В лист покупок

Выбрать лист покупок:

Пошаговая инструкция:

1
В отдельной кастрюльке смешиваю яйца, соль и разрыхлитель. Взбиваю венчиком.
2
Вливаю кефир, жирность которого должна быть больше 2%. Снова все взбиваю, постепенно туда добавляю муку.
3
Рублю зелень, измельчаю сыр на терке, режу ветчину либо колбасу ломтиками. А еще можно использовать отварное мясо, будет еще сытнее.
4
Всё вышеперечисленное отправляю в тесто, перемешиваю, помещаю в форму и в духовку на 30 минут. Почему изначально говорилось о том, что это оптимальная версия быстрого завтрака - ведь именно по утрам нет времени что-то изобретать и заморачиваться.