Добавить рецепт
Свинина с цветной капустой (пошаговый фото рецепт)

Свинина с цветной капустой

Если Вы не знаете, что приготовить на обед, то рекомендую попробовать свинину с цветной капустой. Готовить блюдо просто и легко.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
21,1

белки

3,9

углеводы

24,1

жиры

312,1

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
3

Свинина

300 грамм

Майонез

2 столовых ложки

Горчица

1 чайная ложка

Соль

по вкусу

Растительное масло

2 столовых ложки

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Свинину разделываем на небольшие кусочки. Сдабриваем мясо солью, смесью перцев. Добавляем майонез и горчицу. Минут на 20 ставим свинину в холодильник.
  2. 2
    Цветную капусту (у меня была из морозилки, поэтому предварительно ее следует разморозить) разъединяем на соцветия.
  3. 3
    На сковороду наливаем немного растительного масла и выкладываем не нее мясо. Тушим примерно 15 минут (огонь маленький).
  4. 4
    Через четверть часа добавляем цветную капусту. Тушим до готовности всех ингредиентов.
  5. 5
    Готовую свинину с цветной капустой хорошо подавать с гречневой кашей, украсив зеленью и полив немного сметаной.
Все комментарии (0)
Прикрепить