Добавить рецепт
Салат со стручковой фасолью и крабовыми палочками (пошаговый фото рецепт)

Салат со стручковой фасолью и крабовыми палочками

Этот салат понравится вашим гостям своей легкостью и свежестью, а приготовить его не составит труда для вас!

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
34,5

белки

24,4

углеводы

5,2

жиры

280,0

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
2

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Берем спаржевую фасоль и отправляем на сковородку жариться. Ее можно даже не размораживать. Обжариваем в течении 15 минут.
  2. 2
    Шампиньоны моем и режем небольшими слайсами, но не сильно тонко, помните, что они хорошо ужариваются. Так же отправляем их на сковородку, где так же в течении 10 минут обжариваем их.
  3. 3
    Крабовые палочки нарезаем небольшими кружочками.
  4. 4
    Огурец режем кубиками, немного солим его и даем стечь соку. И лишь после этого добавляем к остальным ингредиентам.
  5. 5
    Смешиваем все ингредиенты, добавляем кунжут и немного соли. Если салат покажется сухим, то добавьте еще немного масла растительного. Готово! Приятного аппетита!
Все комментарии (0)
Прикрепить