Салат со шпротами и яйцом
Если вы не знаете, какой приготовить салат на ужин, то попробуйте этот рецепт. Салат делается быстро и получается очень вкусно. Вашим домочадцам обязательно понравится.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию28,2
белки
29,0
углеводы
49,6
жиры
672,4
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Картофель3 штуки |
Морковь1 штука |
Яйцо куриное2 штуки |
Шпроты (консервы)200 грамм |
Зеленый лук1 пучок |
Майонез2 столовых ложки |
Сольпо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Отварите все овощи и дайте им остыть. Нарежьте морковь небольшими кубиками.
- 2Так же поступите и с картофелем.
- 3Измельчите зеленый лук. Количество лука зависит только от вашего вкуса.
- 4Яйцо так же отварите, остудите и покрошите.
- 5Когда будете нарезать небольшими кусочками шпроты, постарайтесь, чтобы лишнее масло с них не попало в салат. Иначе он будет слишком жирным.
- 6Посолите, добавьте немного майонеза и перемешайте. Перемешивайте осторожно, чтобы салат остался салатом, а не превратился в кашу.
- 7Готово! Приятного аппетита!
Все комментарии (0)