Салат будет актуальным на новогодние праздники, ведь в нем присутствует такой популярный на Новый год цитрусовый, как апельсин.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию25,7
белки
14,7
углеводы
14,9
жиры
295,6
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Грудка куриная300 грамм |
Яйцо куриное2 штуки |
Апельсин1 штука |
Фасоль консервированная (красная)150 грамм |
Горошек консервированный150 грамм |
Майонез4 столовых ложки |
Сольпо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Перед приготовлением этого салата необходимо отварить куриное мясо, яйца. Кстати, мясо варить в соленой воде.
- 2Апельсин очистить от кожуры, удалить белые перегородки и апельсиновые косточки. Переложить в салатник.
- 3Когда мясо курицы остынет, нарезать его на кусочки. Тоже переложить в салатник.
- 4Яйца очистить, измельчить.
- 5Также среди ингредиентов этого салата присутствуют фасоль консервированная и зеленый горошек (тоже консервированный). Эти продукты также помещаем в салатник. Добавляем майонез, перемешиваем. Можно использовать не апельсин, а мандарины. Вкус салата от этого нисколько не пострадает.
Все комментарии (0)