Полезный салатик из сельдерея будет отличным дополнением к ужину!
Энергетическая ценность:
На 1 порцию5,9
белки
80,5
углеводы
2,2
жиры
331,0
калорийность
Ингредиенты:
Морковь1 штука |
Яблоко2 штуки |
Сок лимонапо вкусу |
Сольпо вкусу |
Сахарпо вкусу |
Подсолнечное маслопо вкусу |
Корень сельдерея300 грамм |
Пошаговая инструкция:
- 1Сегодня мы приготовим салат, где масса витаминов! Берем средних размеров морковь, яблоки и сельдерей. Всё моем и тщательно очищаем (в яблоках удаляем так же семечки).
- 2Далее пропускаем все это через комбайн (но можете и с помощью обыкновенной тёрки измельчить продукты). Нарезка получается как для «Морковь по-корейски».
- 3Перемешиваем все ингредиенты.
- 4Для того, чтоб наш салатик не стал тёмным, мы добавим в него лимонный сок. Так же это придаст кислинки в салате. Даём немножко постоять, пропитаться соком.
- 5Добавляем сахар, соль и подсолнечное масло (но совсем немного). Прошло максимум 10 мин, а витаминный салатик уже готов!
Все комментарии (0)