Легкий, но достаточно сытный салатик: хорошее сочетание продуктов.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию10,4
белки
11,9
углеводы
25,3
жиры
317,6
калорийность
Ингредиенты:
Рис длиннозерный150 грамм |
Крабовые палочки200 грамм |
Огурец свежий1 штука |
Кукуруза консервированная150 грамм |
Укроп½ пучка |
Майонез200 грамм |
Яйцо куриное2 штуки |
Пошаговая инструкция:
- 1Крабовые палочки нарежьте небольшими кусочками-шайбочками. От качества этого ингредиента зависит вкус салата, поэтому не экономьте - купите хороший продукт.
- 2Рис отварите так, чтобы он был рассыпчатым и слегка подсоленным.
- 3Куриные отварные яйца нарежьте кубиками - не очень мелкими.
- 4Огурец нарежьте тонкими полосками, а укроп - просто порубите.
- 5Соедините все ингредиенты и не забудьте о сахарной кукурузе - ее просто достаньте из банки.
- 6Заправьте салат майонезом и перемешайте. Дайте салату время для того, чтобы ароматы между собой соединились, а потом наслаждайтесь вкусом!
Все комментарии (0)