Добавить рецепт
Овощной салат с соевым соусом и майонезом (пошаговый фото рецепт)

Овощной салат с соевым соусом и майонезом

Весна – это время, когда организму необходимо пополнится витаминами. Приготовьте салат по такому рецепту и убедитесь, что витамины это не только полезно, но и очень вкусно.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
12,5

белки

6,4

углеводы

42,0

жиры

453,3

калорийность

Ингредиенты:

Количество порций:
3

Редис

200 грамм

Соус соевый

3 столовых ложки

Майонез

150 грамм

Соль

по вкусу

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Первое, с чего начнем приготовление – обрабатываем зеленый лук. Сами луковицы нам не нужны, а только перья. Их тщательно вымываем и ножом нарезаем на небольшие кусочки.
  2. 2
    Затем приступаем к обработки редиса. Для этого сначала вымываем его под водой, затем отрезаем «хвостик» и «шляпку». Следите, чтобы редис «попался» при покупке качественный и сочный. Его нарезаем на кольца средний толщины. А если редис крупный, тогда кольца перерезаем еще на 2 половинки. Добавляем измельченный редис к перьям зеленого лука.
  3. 3
    Куриные яйца варим вкрутую. Полностью охлаждаем и очищаем от скорлупы. Яйца следует измельчить. Очень красиво, когда они нарезаны на крупные кусочки. Ведь если сильно мелко резать, то желток полностью «растворяется» в салате и его практически будет не видно. И поэтому лучший вариант – крупные кубики.
  4. 4
    Свежий огурчик вымываем и нарезаем небольшой соломкой. Обязательно проконтролируйте вкус кожуры. Если он горький, снимите кожуру. А так, если вкус нормальный, тогда можно измельчать и с кожурой. Добавляем измельченный огурец в салат к остальным ингредиентам.
  5. 5
    После того как все продукты были измельчены – заправляем салат. Берем соевый соус (желательно просто классический) и вливаем его в салат. Перемешиваем салат и солим по вкусу. Но обязательно попробуйте вкус салата, после того как добавили соевый соус. Может, соли вообще (по Вашему мнению) добавлять не стоит.
  6. 6
    Последний шаг – добавление майонеза. Заправляем, перемешиваем. Салат полностью готов к употреблению. Всем приятного аппетита!!!
Все комментарии (0)
Прикрепить