Сочная и остренькая курочка не оставит вас равнодушным!
Энергетическая ценность:
На 1 порцию46,3
белки
10,8
углеводы
46,7
жиры
645,0
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Филе куриное700 грамм |
Помидор2 штуки |
Кукуруза консервированная150 грамм |
Перец черный молотыйпо вкусу |
Соус соевый6 столовых ложек |
Кетчуп1 чайная ложка |
Майонез1 столовая ложка |
Аджика½ чайных ложки |
Пошаговая инструкция:
- 1Нарезаем куриное филе НЕ мелкими кусочками.
- 22 крупных помидора нарезаем кубиками средней величины.
- 3Забрасываем все нарезанное в мультиварку и добавляем кукурузу и перец.
- 4Замешиваем соус из майонеза, соевого соуса, кетчупа и аджики по-грузински. Если хотите чтобы получилось очень остро, можете добавить 1 ч.л. Для небольшой остроты и послевкусия достаточно половинки. Вливаем соус в мультиварку и ставим режим "ЖАРКА" на 5 минут.
- 5На гарнир отлично подойдут картошечка или макароны. Приятного аппетита!
Все комментарии (0)