Холостяцкий ужин
Уставший мужчина голоден и зол. После рабочего дня ему нужна свежая, горячая и, желательно, мясная пища. Это блюдо разработано махровыми холостяками. Но оно может выручить любую домохозяйку.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию55,5
белки
37,4
углеводы
63,9
жиры
946,8
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Картофель2 штуки |
Чеснок1 зубчик |
Майонез1 столовая ложка |
Растительное масло1 столовая ложка |
Сольпо вкусу |
Перец черный молотыйпо вкусу |
Лук репчатый½ головки |
Пошаговая инструкция:
- 1Необходимо облагородить магазинный фарш чесноком, перцем, лучком или любыми приправами.
- 2Помыть и почистить пару картофелин и луковицу. Порезать.
- 3Начинаем загрузку в тугоплавкую тарелку для микроволновки. Сначала на дно необходимо налить немного растительного масла, положить тефтели или куски фарша, картофель и лук. Добавить соль, перец, майонез. Добавить немного воды. Накрыть такой же крышкой и поставить в микроволновку (70% мощности) на 20 минут.
- 4Необходимо постараться не пересушить и не пережечь блюдо. Подавать в этой же посуде с солеными огурцами и помидорами.
опередил меня с рецептом))) я хотела выложить "Ужин холостяка"))) только там другие ингредиенты)))
Здравствуйте. У моей микроволновки 700 вт и я боюсь включать на максимум, лучше два раза по 10 минут подержать. Вода выкипает очень быстро, картофель и мясо начинают пересушиваться. А это не есть гут. Успехов!
И для этого не нужен гриль или что-то особенное в микроволновке? что-то я в своей микроволновке не уверена, мне кажется мои 800 Вт не смогут приготовить такое блюдо..
Лучше на назовешь. Быстро, просто и с помощью одной лишь микроволновки!