Добавить рецепт
Салат из цветной капусты и помидора (пошаговый фото рецепт)

Салат из цветной капусты и помидора

Вкусный, легкий, а главное полезный салат из цветной капусты. При использовании минимум ингредиентов вы получаете великолепный вкус.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
1,8

белки

6,2

углеводы

0,3

жиры

29,5

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
2

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    В кастрюле кипятим воду, солим ее. Цветную капусту делим на большие соцветие, закидываем в кипящую воду и отвариваем до готовности. Сливаем воду и остужаем капусту. Когда остынет, делим капусту на мелкие соцветия и нарезаем не сильно мелко, оставляя внешний форму соцветий.
  2. 2
    Помидоры нарезаем тоненькими полукольцами, отправляем в миску с капустой.
  3. 3
    Режем мелко зелень, добавляем к салату. Солим и перчим по вкусу. Добавляем оливковое масло и хорошо перемешиваем. Так же можете добавить 1 зубчик чеснока, порезав или выдавив его через пресс.
Все комментарии (0)
Прикрепить