Закуска с брынзой

Вкусно перекусить - это важно, особенно, если закуска получилась полезной для организма. Как сделать сытный, но не вредный бутерброд?

Энергетическая ценность:

На 1 порцию

50,0

240,8

19,6

316,8

Количество порций:

1 штука

10 грамм

1 штука

10 грамм

1 чайная ложка

Выбрать лист покупок:

1
Яйцо куриное и кусочек хлеба поджарить на сковороде. Яйцо поджарить с одной стороны до твердого состояния желтка. Хлеб поджарить с двух сторон до золотистого оттенка. Такой хлеб на вкус будет хрустящий и приятный.
2
Поджаренный хлеб смазать маслом лосося. Я использую его для придания бутерброду вкуса морепродуктов. Можно использовать майонез или плавленый сыр вместо масла лосося.
3
Сверху положить яйцо.
4
Брынзу нарезать тоненькими ломтиками и положить на верх бутерброда. Вкусный и полезный бутерброд готов к употреблению! Кушать нужно сразу, пока горячий.