Снова на приготовление завтрака только пять-десять минут? А хочется горячего и сладкого, вкусного и сытного? Приготовьте творожную мгновенную запеканку в СВЧ! 5 минут на подготовку и 5 на готовку!
Энергетическая ценность:
На 1 порцию31,8
белки
47,3
углеводы
14,7
жиры
447,6
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Творог360 грамм |
Яйцо куриное2 штуки |
Манная крупа2 столовых ложки |
Сахар2 столовых ложки |
Ванилинна кончике ножа |
Изюм50 грамм |
Пошаговая инструкция:
- 1Набор продуктов минимален. На одного поедателя запеканки нужна одна пачка творога, одна столовая ложечка манной крупы, одно яйцо и одна столовая ложечка сахара. Опционально ванилин, корица, изюм, цукаты, сухофрукты, мармелад.
- 2Всё бросаете в удобную чашку и перемешиваете.
- 3Замешивать можно весь объем сразу, а потом зрительно делить по формам, а можно на каждого человечка отдельно, но так дольше будет.
- 4Перекладываете в формочку, лучше, конечно, силиконовую, но я, бывало, при острой нехватке времени замешивала в глубокой тарелке, в ней же пекла и из нее же ела потом – меньше посуды мыть, опять же экономия времени)
- 5Отправляем на 5 минут в вашу микроволновку. У моей мощность семьсот ватт, гляньте, сколько у вашей, может, понадобится больше или же меньше времени. Готовая запеканка-пудинг не должна быть жидкой. Поверхность должна получиться плотная и не липкая, как на фото. Если увидите, что чуть жидковато по центру, добавьте еще минутку. Мне пяти в моей печке всегда хватает. После сигнала по возможности оставьте в форме хоть на пять минут, будет плотнее, но можно лопать и сразу.
- 6Переворачиваем её на тарелочку и нападаем. Можно полить сметанкой, можно сгущенным молоком с какао, как на главном фото, а на этом фото у меня с обычной сгущенкой. Ням-ням! Я делаю такую запеканку очень часто, даже дети-нехочухи едят с удовольствием всегда, особенно если делаю в маленьких силиконовых формочках для кексов – на 3-4 формочки хватает теста. Приятного аппетита!
5+! Отличный рецепт,ням-ням ))
Я всегда держу в холодильнике или в морозилке 1-2 пачки творога для такой запеканочки)
Супер! Спасибо за рецепт!) завтра побегу за творогом))