Добавить рецепт
Творожная запеканка за 5 минут (пошаговый фото рецепт)

Творожная запеканка за 5 минут!

Снова на приготовление завтрака только пять-десять минут? А хочется горячего и сладкого, вкусного и сытного? Приготовьте творожную мгновенную запеканку в СВЧ! 5 минут на подготовку и 5 на готовку!

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
31,8

белки

47,3

углеводы

14,7

жиры

447,6

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
2

Творог

360 грамм

Манная крупа

2 столовых ложки

Сахар

2 столовых ложки

Ванилин

на кончике ножа

Изюм

50 грамм

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Набор продуктов минимален. На одного поедателя запеканки нужна одна пачка творога, одна столовая ложечка манной крупы, одно яйцо и одна столовая ложечка сахара. Опционально ванилин, корица, изюм, цукаты, сухофрукты, мармелад.
  2. 2
    Всё бросаете в удобную чашку и перемешиваете.
  3. 3
    Замешивать можно весь объем сразу, а потом зрительно делить по формам, а можно на каждого человечка отдельно, но так дольше будет.
  4. 4
    Перекладываете в формочку, лучше, конечно, силиконовую, но я, бывало, при острой нехватке времени замешивала в глубокой тарелке, в ней же пекла и из нее же ела потом – меньше посуды мыть, опять же экономия времени)
  5. 5
    Отправляем на 5 минут в вашу микроволновку. У моей мощность семьсот ватт, гляньте, сколько у вашей, может, понадобится больше или же меньше времени. Готовая запеканка-пудинг не должна быть жидкой. Поверхность должна получиться плотная и не липкая, как на фото. Если увидите, что чуть жидковато по центру, добавьте еще минутку. Мне пяти в моей печке всегда хватает. После сигнала по возможности оставьте в форме хоть на пять минут, будет плотнее, но можно лопать и сразу.
  6. 6
    Переворачиваем её на тарелочку и нападаем. Можно полить сметанкой, можно сгущенным молоком с какао, как на главном фото, а на этом фото у меня с обычной сгущенкой. Ням-ням! Я делаю такую запеканку очень часто, даже дети-нехочухи едят с удовольствием всегда, особенно если делаю в маленьких силиконовых формочках для кексов – на 3-4 формочки хватает теста. Приятного аппетита!
Все комментарии (3)
Прикрепить
1259071663 1210816666 picsu 36
Людмила Ивашкина
00:54 / 17.01.2014

5+! Отличный рецепт,ням-ням ))

%d0%bc%d0%be%d1%8f %d0%b0%d0%b2%d0%b0
Наташа Шишарик
19:19 / 9.01.2014

Я всегда держу в холодильнике или в морозилке 1-2 пачки творога для такой запеканочки)

Z 521cb169
Татьяна fontanchik
23:28 / 8.01.2014

Супер! Спасибо за рецепт!) завтра побегу за творогом))