Добавить рецепт
Рецепт фруктового салата с пошаговыми фото

Фруктовый салат

Фруктовый салат -- очень полезный не только для детей, но и для взрослых. В нем множество полезных витаминов, а также он своими яркими вкусовыми качествами и красочностью украсит Ваш праздничный стол.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
1,6

белки

34,1

углеводы

0,6

жиры

138,0

калорийность

Ингредиенты:

Количество порций:
4

Апельсин

1 штука

Яблоки

2 штуки

Банан

1 штука

Груша

1 штука

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Моем все ненужные ингредиенты. Яблоки,груши чистим от косточек, апельсин,банан -- от кожуры.
  2. 2
    Банан,яблоки и грушу нарезаем мелким кубиком.
  3. 3
    Виноград разрезаем в зависимости от размера пополам или на четыре части. Апельсин также нарезаем мелкими кубиками.Сок от апельсина сливаем в посуду,в которой будем подавать десерт.
  4. 4
    Все ингредиенты перемешиваем. По желанию можно сделать сливки: взбить сметану с сахаром. Или добавить фруктовый сироп, но я люблю кушать этот салат без заправки, так как мне достаточно сока, который пускают сами фрукты.
Все комментарии (1)
Прикрепить
%d0%90%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%b0 6
Лера Кондратьева
21:03 / 5.01.2014

Быстро и полезно.