Этот сытный завтрак можно приготовить за 10 минут, он обязательно понравится вашим родным.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию28,4
белки
22,2
углеводы
63,1
жиры
705,6
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Хлеб60 грамм |
Яйцо куриное2 штуки |
Сосиски4 штуки |
Помидор1 штука |
Молоко 3,2% жирности50 миллилитров |
Сольпо вкусу |
Масло сливочное20 грамм |
Пошаговая инструкция:
- 1Нарежьте тонко хлеб, чтобы приготовить из него тосты. Можно взять хлеб для тостов.
- 2Можно воспользоваться тостером, если он у вас есть, или обжарить хлеб на сковороде.
- 3В миску разбейте два яйца. Взбейте их.
- 4Добавьте туда же молоко и еще раз взбейте. Посолите.
- 5Вылейте на сковороду.
- 6Как только масса схватиться, нужно начать помешивать ее, чтобы образовались небольшие комочки.
- 7Разрежьте сосиски пополам, лучше всего брать молочные.
- 8Поджарьте их на сковороде.
- 9Намажьте тосты маслом.
- 10Выложите на них яйца, а затем дольку помидора и кусочек сосиски.
- 11Готово! Приятного аппетита!
Все комментарии (0)