Салат со свеклой, морковью и финиками

Целая тарелка витаминов и полезных микроэлементов. Такой салат оценят и люди, соблюдающие пост, и те, кто ценит правильное питание.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию

4,9

35,0

8,2

227,3

Количество порций:

1 штука

1 штука

40 грамм

по вкусу

2 столовых ложки

1 столовая ложка

Выбрать лист покупок:

1
Если вы отварите овощи предварительно, то приготовление салата займет у вас считанные минуты. Свеклу очистите и натрите на крупную или среднюю терку (как вам больше по вкусу).
2
Точно так же, как и свеклу, натрите и морковь.
3
А вот финики можете нарезать достаточно крупно.
4
Выложите подготовленные ингредиенты в миску, посолите на свой вкус, но не увлекайтесь, так как заправка для салата состоит из соевого соуса, а он уже соленый. Для заправки просто смешайте соевый соус с оливковым маслом и полейте им салат. Хорошо перемешайте, выложите в салатник и посыпьте кунжутом. Приятного вам аппетита!

Я так ещё не пробовала. +5*