Добавить рецепт
Сэндвич с тунцом (пошаговый фото рецепт)

Сэндвич с тунцом

Очень сытный сэндвич ч тунцом. Вкусный и полезный, с хрустящим салатом и сочным помидором. Великолепный быстрый перекус.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
5,4

белки

204,4

углеводы

14,3

жиры

1115,3

калорийность

Ингредиенты:

Количество порций:
2

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Берем белый хлеб, любой, который больше нравиться именно Вам, любо же можно взять просто два кусочка хлеба (думаю, что со сладким батоном будет не очень вкусно). Режем его вдоль.
  2. 2
    Каждую половинку поливаем оливковым маслом, так наш сэндвич будет более полезным. Солим по вкусу.
  3. 3
    На один кусок выкладываем тунец из консервы без масла, ровно распределив по хлебу.
  4. 4
    Режем помидоры тонкими кольцами(полукольцами), выкладываем поверх тунца.
  5. 5
    Двумя салатными листами накрываем помидоры.
  6. 6
    Сверху ложим второй кусок хлеба, режем по диагонали и можно подавать. Приятного Вам аппетита.
Все комментарии (0)
Прикрепить