Добавить рецепт
Салат с огурцом и капустой «Весенняя нежность» (пошаговый фото рецепт)

Салат с огурцом и капустой «Весенняя нежность»

Великолепные салаты из свежих овощей дадут организму недостающие элементы. Свежие овощи весной хочется потреблять не переставая. Салат «Весенняя нежность» - отличный кулинарный шедевр.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
3,4

белки

8,7

углеводы

13,7

жиры

171,2

калорийность

Ингредиенты:

Количество порций:
2

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Весна - это особый период. Появляются ранние овощи, руки сами тянутся взять их с прилавка и в домашних условиях приготовить замечательные салаты, искусно подбирая ингредиенты. Свежая ранняя капуста, зеленый чеснок, огурец - замечательные кандидаты для приготовления салата.
  2. 2
    Можно добавить еще немного зеленого лука, он будет не лишним. Остается придумать, чем смазать салат «Весенняя нежность». Я использую майонез, но также прекрасно подойдет соус, приготовленный в домашних условиях. Можно просто добавить немного растительного масла, уксуса (любого бальзамического, яблочного, винного, столового) и этого будет достаточно.
  3. 3
    Огурцы нам нужно измельчить.
  4. 4
    Раннюю свежую капусту нарежем мелко (хотя, так как она является более нежной, чем старая капуста, ее можно и не слишком мелко нарезать).
  5. 5
    Подготовленные овощи смешаем, посолим и заправим. Салат «Весенняя нежность» всегда порадует домочадцев и гостей.
Все комментарии (0)
Прикрепить