Готовитесь к встрече гостей? Тогда рекомендуем сделать «быстрый» салат, в котором только один ингредиент нуждается в варке.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию17,4
белки
5,1
углеводы
22,6
жиры
289,5
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Помидор2 штуки |
Крабовые палочки100 грамм |
Яйцо куриное2 штуки |
Зеленый лукпо вкусу |
Сольпо вкусу |
Майонез3 столовых ложки |
Пошаговая инструкция:
- 1Итак, основными ингредиентами этого салата являются свежие помидоры, крабовые палочки и вареные яйца. Также в этот салат можно добавить немного свежей зелени. Например, зеленого лука. Для салата также понадобится «незаменимая» соль, а для заправки – майонез или сметана.
- 2Начинаем с помидор. Их, конечно, нужно хорошо промыть. Овощ нарезаем дольками. Кстати, помидоры лучше использовать «упругие».
- 3Вареные яйца нарезаем. Мельчить лучше не стоит. В идеале лучше воспользоваться яйцерезкой.
- 4А вот крабовые палочки, освобожденные от упаковки, просто режем кружочками. Лук измельчаем. Все ингредиенты присаливаем, заправляем майонезом.
Все комментарии (0)