Добавить рецепт
Салат из помидоров, болгарского перца и сыра (пошаговый фото рецепт)

Салат из помидоров, болгарского перца и сыра

Этот салат - отличная находка для тех, кто предпочитает здоровое питание. А чтобы блюдо получилось вкуснее, используйте спелые овощи.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
5,6

белки

3,4

углеводы

7,6

жиры

102,3

калорийность

Ингредиенты:

Количество порций:
6

Помидор

3 штуки

Зелень

1 пучок

Оливковое масло

1 столовая ложка

Соль

по вкусу

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Помидоры режем небольшими дольками.
  2. 2
    Болгарский перец потребуется красного цвета. Его очищаем от семян и нарезаем тонкими полосками.
  3. 3
    Сыр режем кубиками. Затем аккуратно раскладываем эти кусочки поверх болгарского перца. Сторона кубика не должна превышать 9 - 10 мм.
  4. 4
    Овощи и сыр слегка перчим, а затем поливаем оливковым маслом.
  5. 5
    Зелень выбирайте на свой вкус. Лично я использовала петрушку. Измельчаем ее и высыпаем в салатник. Солим и размешиваем салат непосредственно перед употреблением. Сыр очень нежный, поэтому будьте аккуратны при смешивании ингредиентов. И приятного Вам аппетита!
Все комментарии (0)
Прикрепить