Вкусный легкий салат на ужин приготовить очень просто. Главное, чтобы под рукой была консервированная фасоль!
Энергетическая ценность:
На 1 порцию19,5
белки
28,3
углеводы
6,6
жиры
248,5
калорийность
Ингредиенты:
Фасоль белая консервированная300 грамм |
Помидор1 штука |
Крабовые палочки100 грамм |
Зеленьпо вкусу |
Майонез1 столовая ложка |
Сольпо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Промойте помидор и нарежьте его небольшими дольками, по желанию можно нарезать и кубиками. Дайте ему немного времени, чтобы стек сок и в салате не было лишней жидкости.
- 2За это время нарежьте небольшими кусочками крабовые палочки, не надо сильно мелко.
- 3Измельчите зелень. В этот салат больше подойдет петрушка, но и укроп придаст необычный вкус.
- 4Смешайте ингредиенты в миске, добавьте туда фасоль. Не обязательно брать именно белую, можно и красную, ориентируйтесь на свой вкус.
- 5Добавьте майонез, соль, по желанию можно и черный молотый перец добавить. Перемешайте. Приятного аппетита!
Все комментарии (0)