Салат из ананасов, куриного филе и сыра
Быстрый, а самое главное - безумно сочный салат получается из куриной грудки с ананасами. Даже если оснастить его еще несколькими компонентами, вкус от этого только выиграет.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию36,9
белки
7,6
углеводы
43,7
жиры
573,3
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Филе куриное400 грамм |
Яйцо куриное3 штуки |
Ананас консервированный150 грамм |
Сыр твердый200 грамм |
Майонез3 столовых ложки |
Зелень½ пучка |
Сольщепотка |
Пошаговая инструкция:
- 1Свежее или охлажденное куриное филе отвариваем в течении 20 минут и остужаем. Горячее филе можно использовать лишь в том случае, если салат сразу будет съеден.
- 2Нарезаем его крупными кубиками.
- 3Открываем банку консервированных ананасов кубиками, сливаем сок и высыпаем содержимое в миску к филе. Отвариваем яйца и также нарезаем их кубиками. В последнюю очередь добавляем к продуктам сыр, нарезанный кубиками.
- 4Солим и заправляем майонезом. По желанию можно добавить немного измельченной зелени петрушки.
- 5Приятного!
Все комментарии (0)