Добавить рецепт
Омлет с помидорами в духовке (пошаговый фото рецепт)

Омлет с помидорами в духовке

Омлет - это самый простой и легкий завтрак, который можно только придумать, но, включив фантазию, можно сделать омлет необычным и вкусным.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
25,8

белки

3,8

углеводы

30,5

жиры

382,6

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
2

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Подготавливаем начинку. Для этого филе нарезаем мелкими кубиками, чем меньше, тем лучше.
  2. 2
    Так же поступаем и с колбасой. Вообще все ингредиенты должны быть одинаковыми по величине.
  3. 3
    Помидор выбираем не сочный, лишняя жидкость нам не к чему. Нарезаем его тоже на кубики.
  4. 4
    Взбиваем яйца, солим, можно добавить по желанию специи и молоко. Зелень измельчаем.
  5. 5
    А теперь разливаем смесь по формочкам силиконовым. Наливаем не до конца, чтобы осталось место для начинки. На дно кладем по оливке целой и добавляем филе, колбасу и помидоры. Посыпаем зеленью. В духовке омлет проведет около 15 минут. Температура - 200 С.
  6. 6
    Готово! Приятного аппетита!
Все комментарии (0)
Прикрепить