Филе индейки с черносливом в мультиварке Redmond M-4502
Далеко не всегда вкусное сложно в приготовлении. В этом рецепте все предельно просто, а главное диетически полезно. А приготовление в мультиварке (Redmond M-4502) подарит вам свободные минуты.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию71,0
белки
4,3
углеводы
1,7
жиры
304,4
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Филе индейки200 грамм |
Лук репчатый1 головка |
Чернослив50 грамм |
Вода35 миллилитров |
Сольпо вкусу |
Перец черный молотыйпо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Нарезаем кубиками или полукольцами лук и бросаем в МВ, ставим режим "Жарка" или "Выпечка" и поджариваем лучок на минимальном количестве масла до золотистого цвета.
- 2В это время нарезаем кусочками любимого размера филе индейки и чернослив. Чернослив можно как мелко нарезать, так и оставить цельным. Если чернослив сухой, то нужно его заранее залить кипятком и дать немного размякнуть. Как только лучок готов, забрасываем в мультиварку кусочки филе, чернослива, наливаем воды, солим, перчим и ставим режим "Тушение" на 1 час.
- 3Подаем с рисом, вермешелью или любым любимым гарниром! Приятного аппетита!
Все комментарии (0)