Добавить рецепт
Запеканка с рисом и творогом (рецепт с пошаговыми фото)

Запеканка с рисом и творогом

Запеканка с рисом и творогом простое в приготовлении и полезное блюдо, которое с удовольствием кушают даже те, кто не сильно любит творог. Особенно актуально оно для разнообразия детского меню

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
19,6

белки

42,7

углеводы

26,1

жиры

483,5

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
2

Творог

200 грамм

Рис

100 грамм

Сахар

по вкусу

Ванилин

по вкусу

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Рис круглый промываем несколько раз (больше 5 ). Закладываем в кипящую воду. И в течении примерно получаса отвариваем рис до готовности. Если времени на приготовление запеканки совсем мало, то можно взять пропаренный рис. Он доходит до готовности за 12-15 минут. После приготовления рис промываем.
  2. 2
    В глубокую емкость добавляем рис отварной+творог любой жирности +яйца+сахар+ванилин. Это основа. Дальше можно добавлять любые ингредиенты на свое усмотрение. Изюм, цукаты, ягоды, тушеные яблоки, готовое тыквенное пюре (тыкву отвариваем в маленьком количестве воды и измельчаем) В общем все по вкусу.
  3. 3
    Перемешиваем так, чтобы получилась однородная творожно-рисовая масса. При необходимости допускается добавление сырой манной крупы (пара ложек). В этом случае массу нужно отставить на 10 минут и только потом запекать.
  4. 4
    Форму для запекания (можно просто противень) смазываем достаточно хорошо сливочным маслом (маргарином заменять не рекомендуется) и равномерным слоем распределяем в ней полученнную рисово-творожную массу. При желании рис возможно заменить на отварные макароны любой формы (не крупного размера).
  5. 5
    Отправляем запеканку в духовку на 15-30 минут (зависит от объема запеканки и особенностей духовки) До запекания и получения румяного цвета. Подаем в горячем виде с джемом, конфитюром, перемолотыми свежими фруктами, сметаной.
Все комментарии (1)
Прикрепить
Px51
Мария Губаюк
23:48 / 8.04.2016

Спасибки за рецепт!с удовольствием уплетаем на завтрак и ужин!все рады,особенно сынишка !!!👍🏻👍🏻👍🏻