Вкусный и быстрый завтрак удивит ваших домашних, ведь он создан в виде облака!
Энергетическая ценность:
На 1 порцию20,6
белки
26,1
углеводы
20,3
жиры
384,5
калорийность
Ингредиенты:
Колбаса ветчинная60 грамм |
Сольпо вкусу |
Растительное маслопо вкусу |
Зеленьпо вкусу |
Яйцо куриное1 штука |
Хлеб50 грамм |
Пошаговая инструкция:
- 1Первым делом отделите белок от желтка - они оба нам понадобятся впоследствии. Белок, слегка присыпав солью, взбейте миксером на высоких оборотах около 7-10 минут до пышной-пышной пены.
- 2Смажьте бумагу для выпекания растительным маслом и уложите на нее ломтик хлеба. Выбирайте сорт хлеба по своему вкусу, равно как и колбасу. Ломтики колбасы уложите на хлеб.
- 3На них сверху выложите пену из белка и слегка округлите серединку в ней для желтка. Поместите в нее желток и запекайте яичницу в разогретой духовке около 5-7 минут - следите за поверхностью, так как она может подгореть!
- 4Выкладывайте приготовленное блюдо на тарелку, украшая его сыром и зеленью. Подавайте со свежезаваренным чаем! Приятного!
Все комментарии (0)