Нежное диетическое блюдо - творожная запеканка. Она родом из детства и идеально подходит чтобы накормить завтраком ребенка. Вкусно и полезно.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию29,4
белки
65,4
углеводы
33,5
жиры
683,1
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Творог250 грамм |
Сахар80 грамм |
Масло сливочное50 грамм |
Яйцо куриное3 штуки |
Ванилинна кончике ножа |
Манная крупа60 грамм |
Пошаговая инструкция:
- 1В подходящей посуде дать растаять маслу сливочному, положить творог и добавить яйца. Всыпать сахар и немножко добавить ванилина. Сыпучие составляющие лучше всего отмерять мерным стаканчиком.
- 2При помощи блендера, на средних его оборотах, все продукты смешать вместе и немножко взбить.
- 3Аккуратно засыпать манку, перемешать повторно и, обязательно дать настояться около 15 минут. Еще раз хорошенько повторно перемешать.
- 4Форму мультиварки намазать маслом очень тщательно. Влить смесь в мультиварочную кастрюлю.
- 5Режим выпечки включаем - 30 минут. Открыть потом мультю и аккуратно перевернуть запеканку и подержать еще минут 10 примерно на этом режиме.
- 6Получилась румяная запеканка, которая позволит легко и без любых усилий накормить творогом каждого ребенка. Конечно и взрослым будет очень вкусно. Перед едой можно присыпать сахарной пудрой.
Все комментарии (0)