Если вы хотите приготовить быстрый и сытный ужин - это блюдо вам в помощь!
Энергетическая ценность:
На 1 порцию127,8
белки
30,7
углеводы
6,5
жиры
697,7
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Спагетти500 грамм |
Куриное филе400 грамм |
Лук репчатый2 штуки |
Сольпо вкусу |
Томатная паста70 миллилитров |
Пошаговая инструкция:
- 1Для начала приготовьте соус. Для этого нарежьте небольшими кубиками филе.
- 2Лук необходимо измельчить так, как вы обычно это делаете.
- 3Отправляем сначала обжариваться лук, а затем через пару минут к нему добавляем и филе. Жарим почти до готовности.
- 4Затем добавляем томатную пасту и немного воды. Если у вас есть бульон куриный или мясной, то можно его добавить, будет еще вкусней.
- 5Отвариваем спагетти до готовности в подсоленной воде. Помните, что спагетти должны быть немного твердыми, иначе они склеятся и будут единой массой, а нам это не надо. Не забудьте их промыть водой.
- 6Выкладываем спагетти, сверху соус и посыпаем зеленью. Готово! Приятного аппетита!
Все комментарии (0)