Для тех, кто любит блюда из свинины, предлагаем очень вкусный маринад, который готовится на основе лимонного сока. Но, обо всем по порядку.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию10,9
белки
23,4
углеводы
0,5
жиры
156,5
калорийность
Ингредиенты:
Соус соевый150 миллилитров |
Кетчуп2 столовых ложки |
Лимон1 штука |
Перец черный молотыйпо вкусу |
Имбирь молотый1 чайная ложка |
Пошаговая инструкция:
- 1Сначала займемся лимоном. Цитрусовый нужно хорошо промыть. Ведь мы будем использовать для маринада цедру. Кроме того, нам понадобится и сок. Поэтому подготовим ручную соковыжималку и терку. Хотя есть и другие способы получить лимонную цедру и сок. Выбирайте на Ваше усмотрение.
- 2Например, цедру можно снять специальным ножиком для овощей.
- 3Из одного лимона должно получиться около 50 мл сока.
- 4Возьмите удобную чашу, в которой смешаем цедру лимона, сок, кетчуп, соевый соус, перец и имбирь молотый. Маринад для свинины готов! Выдерживать в нем мясо нужно в холодильнике. Рассчитано на 500 гр мяса.
Все комментарии (0)