Салат с пекинской капустой, сыром и ананасом

Для тех, кто следит за своей фигурой - лучше всего на завтрак и обед съесть такой легкий салат, который не отяжелен ни одной заправкой.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию

13,3

8,6

13,1

207,5

Количество порций:

по вкусу

50 грамм

по вкусу

50 грамм

щепотка

Выбрать лист покупок:

1
Нет ничего легче в приготовлении. Прежде всего пекинскую капусту нужно промыть.
2
Затем руками отрываем листочки в миску, куда сразу же натрем кусочки сыра фигурным ножом.
3
Далее вскрываем банку с консервированными кусочками ананасов и выкладываем третью часть из них на листья капусты.
4
Посыпаем все сухариками и добавляем немного соли. Сухарики можно приготовить дома, а можно приобрести в магазина - в этом случае будет быстрее. По желанию можете добавить в качестве заправки любой белый соус, будь-то майонез, тартар, дзадзики и т.д.
5
Приятного!