Предлагаем Вам воспользоваться нашим рецептом и поразить своих гостей новым салатом, среди ингредиентов которого соленый арахис.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию15,4
белки
8,0
углеводы
34,8
жиры
406,3
калорийность
Ингредиенты:
Филе куриное250 грамм |
Листья салата5 штук |
Ананас консервированный150 грамм |
Арахис жаренный50 грамм |
Майонез100 миллилитров |
Сольпо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Чтобы приступить к готовке салата, нужно отварить куриное филе. Кстати, можно использовать и другую часть курицы, только потом удалить косточки. Филе остудить и порезать на небольшие кусочки.
- 2Листья салата (предварительно промытые и высушенные бумажным полотенцем) сложить пополам и нарезать в форме соломки.
- 3Консервированный ананас порезать на кусочки (лучше использовать сразу нарезанный фрукт).
- 4Соленый арахис измельчить с помощью блендера. Соединить все компоненты вместе и заправить майонезом. По необходимости досолить. Готовый салат разложить на тарелки, предварительно украсив их свежими листьями салата.
Все комментарии (0)