Куриный салат с ананасами и маслинами
Ни один праздничный стол не обходится без салатов. Приготовить вкусный салат можно из разнообразных продуктов. Вот пример несложного салата, в котором используются консервированные ананасы.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию27,4
белки
19,8
углеводы
28,6
жиры
447,2
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Грудка куриная100 грамм |
Ананас консервированный70 грамм |
Зеленый горошек2 столовых ложки |
Маслины без косточек6 штук |
Майонез2 столовых ложки |
Сольпо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Перед приготовлением следует отварить куриное мясо. Можно использовать любую часть курицы, где мало костей. Варить куриное мясо следует в подсоленной воде. Подготовленное остуженное мясо нарезать в форме небольших по размеру кубиков. Переложить измельченный ингредиент в чашу.
- 2Консервированный ананас нарезать также кубиками или брусочками. Предварительно слить с ананасов жидкость.
- 3Маслины (использовать нужно без косточек) разрезать вдоль на четыре части. Также переложить к остальным продуктам.
- 4В заключении добавить зеленый консервированный горошек и заправить куриный салат майонезом.
Все комментарии (0)