Очень полезная каша для любого желудка, хоть взрослого, хоть детского!
Энергетическая ценность:
На 1 порцию7,0
белки
29,3
углеводы
8,4
жиры
199,4
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Крупа овсяная75 грамм |
Молоко 2,5% жирности200 миллилитров |
Вода175 миллилитров |
Масло сливочное10 грамм |
Сольпо вкусу |
Сахарпо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Подготавливаем все продукты для готовки + соль,сахар на вкус. Для взрослых 2х порций увеличиваем все ингредиенты ровно в 2 раза.
- 2Засыпаем все ингредиенты в мультиварку. Соль и сахар добавляем по вкусу. Мой ребенок любит сладкую кашу, поэтому я добавила только сахар.
- 3Заливаем молоком и водой и устанавливаем режим Варка - Каша на 25 минут. Если хотите, то можете заменить весь объем жидкости только на воду или только на молоко.
- 4Добавляем свежие фрукты и наслаждаемся вкусом нашей кашки! А можно добавить сухофрукты, особенно, если готовите для себя. Приятного аппетита!
Все комментарии (0)