Такой фруктовый десерт вкусен, полезен и не добавит вам калорий! А в купе с соком лимона и медом он станет прекрасной профилактикой от простуды.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию1,7
белки
86,0
углеводы
0,4
жиры
335,3
калорийность
Ингредиенты:
Виноград Лора200 грамм |
Варенье малиновое50 грамм |
Мёд20 грамм |
Сок лимона10 миллилитров |
Пошаговая инструкция:
- 1Виноград промыть и нарезать напополам. Я предпочитаю сорт Лора, так как в нем всего 1-2 косточки, которые легко вынимаются.
- 2На нарезанный виноград выложить мед. Если он у вас засахаренный, то просто уложите кусочками. Если тягучий - то по пару капель на каждую виноградинку.
- 3Мякоть лимон проткните несколько раз ножом. Сбрызните все соком лимона и выложите малиновое варенье на ягоды винограда.
- 4Старайтесь ставить только ягоды малины без сока. Такой десерт можно дополнить и сметанкой, но тогда он уже не будет таким легким!. Приятного!
Все комментарии (0)