Детское овощное пюре в мультиварке
Все, что касается еды для малышей – это основа заботы для хороших родителей. Предлагаю использовать мультиварку и создать полезнейшее пюре из молоденькой картошечки, кабачков и моркови с луком.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию2,6
белки
19,8
углеводы
5,5
жиры
139,0
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Картофель молодой3 штуки |
Морковь½ штуки |
Кабачок½ штуки |
Лук репчатый¼ штуки |
Сольпо вкусу |
Масло сливочное20 грамм |
Пошаговая инструкция:
- 1Ошпариваем молодые овощи кипятком и удаляем кожурочку.
- 2Формируем на небольшие кусочки и помещаем в главную мультиварочную чашу.
- 3Заливаем фильтрованной холодной водой до 1-литровой отметки.
- 4В режиме «варка на пару» готовим букет из овощей не более 25 минут, подсолив в промежутке. Проверяем готовность с помощью вилочки.
- 5Сливаем всю жидкость, а содержимое мультиварки определяем в блендер.
- 6Взбиваем на медленном режиме не более 1 минуты.
- 7Готовую пюрешку выкладываем в тарелочку. Туда же добавляем очень миниатюрный кусочек коровьего маслица, и остужаем еду, предназначенную для детишек от 8-12 месяцев.
Все комментарии (0)