Заварной крем в микроволновке

За пять минут в микроволновой печи можно приготовить заварной крем, который пользуется популярностью в кулинарии. Попробуйте и вы этот быстрый рецепт.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию

14,3

белки

65,4

углеводы

11,5

жиры

425,0

калорийность

Используемая техника:

Микроволновка

Ингредиенты:

Количество порций:

Яйцо куриное

1 штука

Молоко 3,2% жирности

1 стакан

Сахар

3 столовых ложки

Мука пшеничная

1 столовая ложка

В лист покупок

Выбрать лист покупок:

Пошаговая инструкция:

1
Для приготовления понадобится посуда, которую можно использовать в микроволновых печах. В данном случае стеклянная, которую можно накрыть крышкой. На дно высыпаем муку и сахар.
2
Вбиваем яйцо и тщательно перемешиваем, до исчезновения комочков. Масса должна быть однородной.
3
Выливаем стакан молока, перемешиваем.
4
Посуду накрываем крышкой и убираем в микроволновку на самой высокой температуре. Готовить крем следует 4 минуты, поделив время на равные части: поставили на две минуты, вынули емкость, открыли, перемешали содержимое, затем снова поставили на две минуты до готовности.
5
Итог готового крема.