Добавить рецепт
Запеканка из сыра и яйца "Солнышко" (пошаговый фото рецепт)

Запеканка из сыра и яйца "Солнышко"

Предлагаю изучить детский рецепт запеканки из высокоценных и незаменимых для ребятни пищевых продуктов: яиц, сыра и зеленого лука.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
11,7

белки

1,6

углеводы

11,9

жиры

164,7

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
3

Молоко детское

60 миллилитров

Зеленый лук

⅓ пучка

Мука пшеничная

1 чайная ложка

Соль

по вкусу

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Разбиваем в емкость теплые яички и перемешиваем вместе с молоком и мукой. Подсаливаем самую чуточку, а вот взбивать миксером, как на омлет, совсем не обязательно.
  2. 2
    Выливаем получившуюся смесь в теплую сковородку и начинаем готовить под крышкой на небольшом огне. Для детского меню сильно подрумяненное блюдо не подходит. Будем томить под крышкой запеканочку 25 минут.
  3. 3
    Пока схватывается мука с яйцами и молоком, измельчаем зеленый лучок и пропускаем через мелкую терку сыр. Посыпаем запеканку примерно через 5–7 минут от начала приготовления, а потом доводим до завершения в закрытой сковороде. Главное, чтобы в крышке было отверстие ближе к центру, чтобы солнышко вышло одинаковой толщины.
  4. 4
    Перед подачей формируем треугольные кусочки – солнечные лучики. Угощаем детишек и не забываем рассказывать о пользе блюда.
Все комментарии (0)
Прикрепить