Попробовав первый раз приготовить омлет для детей в микроволновой печи, вы больше никогда не станете обжаривать его на сковороде или печь в духовке!
Энергетическая ценность:
На 1 порцию11,1
белки
1,7
углеводы
10,0
жиры
141,5
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Яйцо куриное3 штуки |
Молоко 2,5% жирности3 столовых ложки |
Сольщепотка |
Пошаговая инструкция:
- 1Вкус омлета получается настолько воздушным, что он действительно просто тает во рту. К тому же с помощью молока он становится необычайно сочным. Готовится омлет по классическому рецепту, но молоко обязательно должно быть из холодильника, иначе омлет потеряет форму.
- 2На 1 куриное яйцо берется 1 столовая ложка ледяного молока. Немного солим и взбивается венчиком или миксером.
- 3Затем плошка со взбитыми яйцами помещается в микроволновку на 1-1,5 минуты на самую высокую мощность.
- 4Следите за тем, чтобы омлет не вывалился из плошки в процессе набухания.
- 5Как только прозвучал сигнал, достаем плошку и переворачиваем на тарелку. Приятного!
Все комментарии (0)