Людям, ведущим здоровый образ жизни, наверняка понравится полный витаминов сладкий и сочный салат с морковью, сельдереем и другими вкусными ингредиентами.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию4,2
белки
23,6
углеводы
1,6
жиры
125,0
калорийность
Ингредиенты:
Корень сельдерея50 грамм |
Яблоко зеленое50 грамм |
Морковь50 грамм |
Йогурт питьевой100 миллилитров |
Пошаговая инструкция:
- 1Корень сельдерея обладает пряным вкусом, такой ингредиент великолепно подходит, чтобы сделать сладкий салат. Будем также использовать морковь и зеленые твердые сладкие яблоки.
- 2Морковь, а также корень сельдерея чистим и натираем на терке. Корень сельдерея никак не обрабатываем, используем сырой.
- 3Яблоки избавляем от сердцевины и трем на терке.
- 4Будем использовать нежирный йогурт. В принципе подойдет любой. Я решила использовать продукт со вкусом ананаса.
- 5Добавляем йогурт к измельченным ингредиентам и перемешиваем. Великолепный салат готов! Такой сладкий салат прекрасно подойдет в качестве перекуса, его могут употреблять худеющие люди. Те, кто не любят завтракать, наверняка смогут осилить тарелку аппетитного салата.
- 6Благодаря тому, что этот кулинарный шедевр является сладким, он может понравиться и детям в том числе.
Все комментарии (0)